Khai trương Ikigai Wellness Center- Khi thiền và yoga cùng điểm chạm

17:47:13 - 22/01/2026

Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi khi thứ xa xỉ nhất mà chúng ta tìm kiếm không phải là vật chất hữu hình, mà là một khoảng lặng để lắng nghe chính mình. Hiểu được khao khát ấy, trong khuôn khổ Lễ khai trương Ikigai Wellness Center, một không gian đặc biệt đã được mở ra: Workshop Thiền & Yoga. Đây sẽ là hành trình chạm tới sự tĩnh tại, nơi mỗi cá nhân tìm thấy “lý do để thức dậy mỗi sáng” (Ikigai) thông qua sự kết nối sâu sắc giữa Thân – Tâm – Trí.

1. Không gian Ikigai: Nơi thiên nhiên và kiến trúc giao thoa

Workshop được tổ chức tại trái tim của The Komorebi, một phân khu được mệnh danh là bản giao hưởng giữa thiên nhiên và nghệ thuật sống bền vững tại Vinhomes Royal Island. Từ “Komorebi” trong tiếng Nhật vốn để chỉ những tia nắng xuyên qua kẽ lá, và chính ánh sáng ấy đã trở thành “người dẫn đường” cho buổi thiền định này.

Tại Ikigai Wellness Center, ranh giới giữa bên trong và bên ngoài dường như bị xóa nhòa. Kiến trúc tối giản nhưng tinh tế, sử dụng các vật liệu tự nhiên, tạo nên một “màng lọc” ngăn cách sự ồn ào của thế giới bên ngoài.

– Ánh sáng tự nhiên: Tràn vào không gian qua những ô cửa lớn, mang theo năng lượng tươi mới của buổi sớm mai.

– Hương thơm nhẹ nhàng: Mùi gỗ trầm và tinh dầu tự nhiên kích thích khứu giác, giúp hệ thần kinh được thư giãn ngay từ bước chân đầu tiên.

– Sự tĩnh lặng: Chỉ còn tiếng gió thoảng và tiếng nước róc rách, tạo nên một “ốc đảo” hoàn hảo cho việc quay vào bên trong.

2. Yoga Ikigai: Giải phóng cơ thể, đánh thức dòng chảy năng lượng

Dưới sự dẫn dắt của các bậc thầy yoga giàu kinh nghiệm, phần mở đầu của workshop tập trung vào các chuyển động yoga nhẹ nhàng nhưng sâu sắc. Không đặt nặng tính kỹ thuật khó hay sự biểu diễn, Yoga tại Ikigai Wellness Center chú trọng vào việc cảm nhận.

Mỗi tư thế (Asana) được thiết kế để:

– Mở rộng lồng ngực: Giúp nhịp thở sâu hơn, cung cấp oxy dồi dào cho từng tế bào.

– Kéo giãn các khối cơ: Giải phóng những điểm tắc nghẽn, xua tan sự mệt mỏi tích tụ từ những giờ làm việc căng thẳng.

– Cân bằng trục cột sống: Giúp cơ thể tìm lại tư thế chuẩn xác, từ đó tinh thần cũng trở nên vững vàng và điềm tĩnh hơn.

Trong khoảnh khắc thực hiện các động tác giữa không gian khoáng đạt, mỗi học viên không chỉ đang tập yoga; họ đang học cách giao tiếp với chính cơ thể mình, nhận ra những giới hạn và học cách trân trọng từng chuyển động nhỏ nhất.

3. Thiền định: Trở về với trạng thái an nhiên nguyên bản

Nếu Yoga là sự chuyển động của cơ thể, thì Thiền tại workshop chính là sự tĩnh lặng của tâm hồn. Giữa nhịp sống mà mỗi ngày chúng ta phải tiếp nhận hàng ngàn thông tin, việc ngồi lại, nhắm mắt và quan sát hơi thở là một liệu pháp chữa lành vô cùng mạnh mẽ.

Trong không gian tĩnh tại của Ikigai, từng nhịp thiền dẫn dắt tâm trí rời xa những lo âu, dự định và cả những tiếc nuối. Đó là lúc:

– Thân khỏe: Khi cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, cơ chế tự chữa lành được kích hoạt.

– Tâm an: Những gợn sóng cảm xúc lắng xuống, nhường chỗ cho sự bình yên và yêu thương.

– Trí sáng: Khi tâm trí không còn bị che lấp bởi những tạp niệm, sự minh triết và trực giác bắt đầu lên tiếng.

Đây chính là trạng thái “An nhiên nguyên bản” – nơi chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc thực sự không nằm ở đâu xa xôi, mà hiện hữu ngay trong từng hơi thở hiện tại.

4. Điểm chạm đầu tiên đến lối sống Ikigai bền vững

Workshop Thiền & Yoga không kết thúc khi chúng ta rời khỏi thảm tập. Mục tiêu cao cả hơn mà Ikigai Wellness Center hướng tới chính là khơi gợi một lối sống mới cho cư dân và khách mời: Sống chậm hơn, sâu hơn và bền vững hơn.

“Ikigai” là sự giao thoa giữa: Điều bạn yêu thích – Điều bạn giỏi – Điều thế giới cần – và Điều mang lại thu nhập cho bạn. Để tìm thấy điểm giao thoa ấy, chúng ta cần một tâm trí sáng suốt và một cơ thể khỏe mạnh.

Buổi workshop tại The Komorebi chính là “điểm chạm” đầu tiên, mở ra một hành trình dài hạn nơi sức khỏe toàn diện (Wellness) được đặt lên hàng đầu. Đó là cam kết của Ikigai Wellness Center trong việc đồng hành cùng cộng đồng để kiến tạo một cuộc sống chất lượng, nơi mỗi ngày trôi qua đều là một ngày đầy ý nghĩa và năng lượng.

5. Lời mời từ tâm giao

Lễ khai trương Ikigai Wellness Center không chỉ là một sự kiện thương mại, mà là một ngày hội của sự tỉnh thức và kết nối. Chúng tôi tin rằng, vẻ đẹp thực sự của The Komorebi chỉ có thể được cảm nhận trọn vẹn nhất khi bạn trực tiếp hiện diện, hít thở bầu không khí này và để trái tim mình rung động trước sự tĩnh lặng.

Hãy tạm gác lại những bộn bề, dành cho bản thân một buổi sáng để được chăm sóc và vỗ về.